跑步伤痛与恢复

前言

之前经常跑步,由于不太重视跑前热身.跑步跑久了就积累了很多的伤病,导致现在都没法正常的训练.很多放在家门口的赛事都没能如愿参加拿牌.

胫骨前肌

其实,有伤病是正常的事情.关键是如何正视它并及时纠正.

参考

文章目录
  1. 1. 前言
  2. 2. 胫骨前肌
  3. 3. 参考